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2020-6-28 11:58| 发布者: 澳门葡京真人赌场| 查看: 118| 评论: 0

摘要: 近些年来,越来越多的老年人参与到登山运动之中。登山是集体育锻炼、休闲娱乐、旅游等为一体的运动。人们走出家门,走到户外,接近自然,向大自然探寻人类生存的本质意义。登山不仅可以锻炼身体,还可以增长自然与人文知 ...

近些年来,越来越多的老年人参与到登山运动之中。登山是集体育锻炼、休闲娱乐、旅游等为一体的运动。人们走出家门,走到户外,接近自然,向大自然探寻人类生存的本质意义。登山不仅可以锻炼身体,还可以增长自然与人文知识,增加生活乐趣,深受老年人的喜爱。

总之,老人常登山一定要注意养护膝关节,并增强自我保护意识,这样才能够在运动的同时收获健康,在体验大自然美丽的同时收获一份轻松和喜悦。


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